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                                                                                                                              2012-06-08 16:00:10

馆友“海天神龙”：       您好！您的文章“天机保健养生”深受广大馆友的喜爱，于2012年6月9日进入“阅览室”频道的“精彩原创”下的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！                                                                                    2012-06-09 08:58:01

◇麦冬山楂酒，紫葡萄酒，龙爪酒，冬虫夏草酒常饮。

◇菊花枸杞当茶饮，消痘明目。

◇晨服生姜蜂蜜水可治老年斑。

◇吃黑巧克力有益心脏。

◇上午吃水果赛过吃金果。

◇枕头长宽80cm×40cm适宜入眠，内容物结实的比较好，如：茶叶、菊花、稻壳等。

◇胡萝卜就酒致肝毒、伤肝脏。

◇晚间临睡前喝牛奶一大杯补钙、利睡眠，但对结石症不利。

◇喝紫菜汤能促进胃及十二指肠溃疡愈合。另外对高血压、甲状腺肿大、喉炎患者也有益。

◇晨起伸懒腰、立姿打哈欠3~5次，举臂、提踵、连续10次深呼吸，排大便，扭腰健肾早晚各一次，慢步跑。

◇多吃西红柿、胡萝卜可防癌。西红柿、胡萝卜用油微炒，食用更易人体吸收，防癌作用增大。

◇叶酸＋硒＋鲜橘汁，防胃癌。

◇指甲出现絮状白斑为有蛔虫。

◇生食疗法美容，去热症，癌症。果蔬榨汁清体毒，garbage一日三餐当食饮。

◇吃Vc时伴吃虾会变成剧毒“砒霜”。

◇喝茶、吃苹果，再吃一片洋葱。能清除自由基，预防心脏病。

◇解酒可喝葡萄糖水或糖醋白菜汁。

◇睡前洗脚，胜吃补药。

◇用9°米醋一斤浸泡半斤黑豆，浸泡30天后，每天空腹服用25粒。可治高血脂冠心病，头晕，脖子硬，心肌缺血。

◇一斤陈醋，放三个鸡蛋，合作伙伴密封一星期，揭盖将泡胀鸡蛋搅匀备用，洗净患处涂醋蛋液，可治皮肤病，神经性皮炎。

◇苦瓜降血脂，天天坚持服用100克苦瓜汁。

◇饭前喝汤，有益健康。

◇晨喝水，晚泡脚。

◇保健多食以下食品：葡萄干，山楂干，大枣，蜂蜜，枸杞子，黑芝麻，核桃仁，花生米，VE，龙眼（干品为桂圆），香菇，蘑菇，海参，鱿鱼，泥鳅鱼，海带，紫菜，乌鸡，木耳，地瓜，胡萝卜，牛奶（酸奶），豆浆。